Zdravotní cvičení

Náš "návod k použití" pohybového systému vychází ze zdravotní tělesné výchovy. Ze všech možných směrů vybíráme ta cvičení, která pohybový systém nejen rozvíjí, ale především vhodně působí na existující poruchy. Dozvíte se nejen co a jak cvičit, ale proč právě toto a proč právě tímto způsobem. Pokud to s cvičením myslíte skutečně vážně a chcete se pokusit odstranit některou z rozšířených potíží a poruch jako jsou bolesti v zádech, skoliózu, kulatá záda aj.,doporučujeme vám využít našich služeb.

CVIČÍME NA DUBINĚ, každé pondělí na adrese Horní 73-budova České Pojišťovny- od 18 do 19hod.

Nabízíme soubory cviků na kulatá záda, nadměrné prohnutí v bedrech, vybočení páteře, bolesti v zádech, oslabení kyčelního kloubu, nohy do X, nohy do O, vadné držení těla.

Jak dlouho bude trvat, než se začnete cítit lépe? Neslibujeme vám okamžitý úspěch, každá "legrace" totiž něco stojí . Ale pokud opravdu chcete a budete cvičit 10min denně, pak na sebe déletrvající účinek nenechá dlouho čekat.

Další metodou zdravotního cvičení proti bolestem zad je SMS cvičení.

Cvičení SMS má stejné zásady při uplatnění v léčbě, rekondici, regeneraci i ve sportu. SMS je jediný pohybový program, který na stejném základu nemocného sportovce vyléčí i dovede k dobrému sportovnímu výkonu