Lekce otužování

Pokud se doma již sami nějakou dobu otužujete a chcete vyzkoušet ledovou koupel, dýchání a poslechnout si trochu teorie, jsme tu po vás. Každou neděli od dubna do října probíhají v Horní Lhotě u Ostravy kurzy otužování. Na závěr kurzu je možné využít ponor do ledové vody. A právě pro zájemce pouze o ledovou koupel je možnost po ukončení kurzu, využít připravenou ledovou koupel.