Lekce otužování
KONTAKT 604 122 772
Lekce otužování individuální
Termíny: na domluvě, duben až říjen
Místo konání: Horní Lhota u Ostravy
Cena: 990 Kč/osoba
V současné době má voda ráno teplotu kolem 10°C a odpoledne kolem 18 °C.
Možnost dokoupení ledové koupele 1500 Kč skupina.
Vhodné pro rodinné oslavy, výročí a pracovní workshopy.
Pro začátečníky i pokročilé jsme připravili individuální lekce otužování.
Pokud se doma již sami nějakou dobu otužujete a nebo s otužováním chcete začít, přijďte si vyzkoušet ponor do otužovací nádoby. Teplota koupele dle počasí. Vysvětlíme vám jak na to, jak správně dýchat a mnoho dalších užitečných informací získaných na základě vlastní praxe.
Lekce trvá cca od 90 do 120min. S sebou si vezměte plavky, župan a osušku.
Lekce probíhají vždy v neděli od 10hod. Domluva jiného termínu a času je možná.