Výživová poradna

Neuspořádaný způsob života - to je opravdová příčina tloustnutí, nemoci i předčasného stárnutí. Člověk, pokud chce, může být dlouho zdráv a žít dlouze. Jsme hluboce přesvědčení, že v mnohých životních situacích by si člověk měl být sám lékařem a rádcem. Aby mohl odstanit příčiny svých chorob, měl by poznat správnou funkci svého organismu.

Plnohotnotné zdraví, to nejsou zázračné léčebné preparáty, ale život v harmonii s rytmem přírody.
Naše zdraví souvisí s tím jak myslíme, co jíme, s tím jak dýcháme, jak pečujeme o své tělo a psychiku.
Nevíte co si uvařit, kde a co nakoupit? I s tímto problémem Vám rádi pomůžeme. Nabízíme výuku vaření přímo u vás doma ve vaší kuchyni. Nenabízíme žádné zázračné diety, pouze jednoduché recepty, jak o své zdraví pečovat a jak ho chránit.

1. Výživa: základní informce o výživě
2. Psychologie: motivace, realizace
3. Pohybové aktivity klienta: doporučení těch správných pohybových aktivit
4. Jak správně dýchat: správné dýchání je nejlepší a nejrychlejší cesta ke zdraví i hubnutí
5. Prokrastinace: návod jak si správně rozvrhnout svůj čas a zbytečně jej nepromarnit
7. Program TOK: Tvoje Ozdravná Kúra = Tvůj Osobní Kouč
8. Nakupování: návštěva obchodu či dovoz surovin k vám domů
9. Vaření: kurz vaření přímo u vás doma

Ceník