Kód dlouhověkosti
aneb Start - Restart
KONTAKT 604 122 772
Kód dlouhověkosti je cesta k tomu, jak si co nejdéle uchovat životní energii, radost a chuť žít – až do pozdního věku.
Stojí na propojení těla, ducha a emocí prostřednictvím pěti klíčů. Klíčů, o kterých nám ve škole nikdo neřekl.
Kód ukazuje jednoduchý způsob, jak znovu odemknout vlastní smysly a naučit se je využívat pro zdravější a spokojenější život.
Naše poznání jsme zpracovali do písemné podoby a nazvali jej Kód dlouhověkosti.
Dnes tuto mapu a průvodce nabízíme těm, kteří si chtějí jednotlivé klíče vyzkoušet, poznat a postupně převést do svého života.
START A RESTART VITALITY
Oba programy vycházejí z pěti klíčů Kódu dlouhověkosti.
START
30 dní, které můžete proměnit ve svůj nový začátek.
V programu Start si všech pět klíčů postupně představíme a především je začneme prakticky používat.
Nejde jen o informace. Budeme vařit, hýbat se, chodit do lesa, pracovat se stresem, emocemi a vztahy. Ochutnáme různé druhy vody a vyzkoušíme pomůcky, které mohou podpořit zdravější způsob života.
Start je prvním krokem k tomu, abyste zjistili, co vám skutečně funguje – a co si chcete ponechat.
Start zahrnuje:
- 3 osobní setkání
- 4 podpůrné telefonické konzultace během 1 měsíce
- mapu Kód dlouhověkosti
- pracovní kartičky
- praktické materiály
- společné vaření
- lesní část programu
- osobní plán dalšího pokračování
START PLUS navíc obsahuje startovací pomůcky.
RESTART
30 dní podpory a praktického vedení
Někdy nestačí začít. Potřebujeme na chvíli vystoupit ze svého běžného života, zastavit se a vyzkoušet jiný způsob fungování.
Šest dní, během kterých dostanete prostor soustředit se sami na sebe a prakticky si vyzkoušet principy Kódu dlouhověkosti.
Budeme pracovat s jídlem, pohybem, odpočinkem, spánkem, stresem i emocemi. Budeme vařit, chodit do přírody, relaxovat a hledat to, co vám může přinést více energie a radosti do každodenního života.
Součástí programu je také startovací balíček pomůcek, které si nejen představíme, ale především prakticky vyzkoušíme.
A protože skutečná změna začíná až po návratu domů, pokračujeme ještě 4 telefonickými konzultacemi.
RESTART zahrnuje:
- 6dnů vedených odborníkem na zdravý životní styl
- praktickou práci s jídelníčkem a zdravými návyky
- společné vaření
- pohyb a relaxaci
- práci se stresem, odpočinkem a spánkem
- výlety do okolí
- lesní terapii
- masáže
- ubytování a stravu
- společný čas, večerní posezení a další zážitky
- startovací balíček pomůcek
- 4 podpůrné telefonické konzultace po návratu
- Praktické informace
Místo : Horní Lhota u Ostravy
Termín Startu: na domluvě, celoročně
Termín Restartu: na domluvě, duben-říjen
- Cena
úvodní konzultace 30 min.: 500 Kč
balíček START : 9. 900 Kč
balíček START plus: 12. 900 Kč
RESTART : 39. 900 Kč
A pro zájemce o vzdělávání v oblasti dlouhověkosti jsme připravili Rekvalifikační Poradce zdravého životního stylu.