Lesní terapie

Lesní terapie 

Zastavte se. Zhluboka se nadechněte. A na chvíli nechte svět za sebou.

Lesní terapie je vědomý pobyt v přírodě, který využívá léčivého působení lesa na naše tělo, mysl i smysly. Pomáhá zpomalit, uvolnit napětí, uspořádat myšlenky a znovu načerpat energii.

Někdy nepotřebujeme další radu. Potřebujeme jen na chvíli zastavit.

Přibližně 90 minut strávíte v lese v tichu, bez telefonu a bez každodenního shonu. Za doprovodu terapeuta se učíte vnímat les všemi smysly – zvuky, vůně, barvy, dotek i vlastní dech.

Nemusíte nic dokazovat. Nemusíte nic řešit. Jen být.

Na závěr následuje klidná konzultace na téma, které si sami zvolíte.

Žijeme v bezprostřední blízkosti přírody a v lese jsme prakticky každý den. Inspirovala nás také tvorba Petera Wohllebena a jeho pohled na fascinující svět stromů a lesního života. O své zkušenosti se s vámi rádi podělíme.

Přijďte si vyzkoušet 90 minut ticha.

Možná zjistíte, že právě tohle vám dlouho chybělo.

Individuální terapie po předchozí domluvě.
Horní Lhota u Ostravy. Za každého počasí.

Další informace získáte na tel 604 122 772