Bobkový list je běžně dostupné koření, je levný a účinný. Bobkový list je výborný pomocník na migrény a bolavé klouby, snižuje krevní cukr a lze jej použít k detoxikaci organismu. Lze jej využít jako čaj, olej nebo tinkturu.
Masáže pomáhají posilovat imunitní systém. Řada studií měřila hladinu stresového hormonu, kortisolu, u respondentů před a po masáži. Po absolvování masáže jeho hladina dramaticky poklesla. Kortisol, který tělo produkuje ve stresu, zabíjí buňky důležité pro imunitu
provádíme u nemocí: osteoporóza, podagra, chronický revmatismus, žlučové a ledvinové kameny, dna, některé nemoci nervového původu, cukrovka, nadváhy, vysoký tlak, žaludeční katar, jaterní onemocnění
Praktikujeme velmi jednoduché metody na nastavení těla a mysli do stavu spokojenosti.
Mysl - hlas v hlavě: funguje na pravidlo 17 vteřin
Emoce: program zvědomování od Pavla Surmy
Nikdo ti nic nedělá. Nic špatného se ti neděje.
Všechno, co se objevuje na tvém jevišti,
sis podvědomě vybral z životního menu.
Tohle sis objednal, i když můžeš tvrdit, že ne....
V buňkách našeho organismu se voda vyskytuje ve zvláštní formě, která se jmenuje "strukturovaná". Každá cizí tekutina, která se dostane do organismu, musí být přeměněna a očištěna do podoby "strukturované" vody. V průběhu tohoto procesu ztrácí tělo značné množství energie. Například na přeměnu jednoho litru převařené vody spotřebuje organismus až...
Né každý zvládne sedět v lotosovém sedu. Ale jistě každý má svou oblíbenou činnost u které úplně vypne mozek. A to je účelem meditace. Zbavit se myšlenek. No a každý to má jinak. Někdo vyleze na lezeckou stěnu, jiný namaluje obraz, další může meditovat při procházce v lese. je to na každém z nás.
Mňam, výborné na odkyselení organismu, pomáhá při hubnutí
Zcela jistě jste všichni slyšeli o blahodárném vlivu slunce na organismus. Slunce je největším zdrojem energie všech živých organismů na této planetě, má také pozitivní vliv na lidské zdraví. Potlačuje negativní myšlenky, zlepšuje spánek a je prevencí některých chorob. Podle mnohých studií, sluneční svit přímo ovlivňuje nejen naši náladu, ale také...
1. Připravíme vývar z
- 1 l vody
- 1 mrkve, kousek celeru a petržele
- batátu
vše nakrájíme na mostky a přidáme koření
- bobkový list (2 ks), čený pepř (5 ks), nové koření (2 ks)
"Rozsáhlé výzkumy ukazují, že naší psychice čas v přírodě významně prospívá," potvrzuje sociální psycholog a ekopsycholog Jan Krajhanzl z Katedry environmentálních studií Fakulty sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně. "Proč to ale zužovat jen na les? Může to být klidně posezení na rozkvetlé louce, procházka polní cestou se starou alejí,...
