Meditace. Doporučení.
14.10.2022
Né každý zvládne sedět v lotosovém sedu. Ale jistě každý má svou oblíbenou činnost u které úplně vypne mozek. A to je účelem meditace. Zbavit se myšlenek. No a každý to má jinak. Někdo vyleze na lezeckou stěnu, jiný namaluje obraz, další může meditovat při procházce v lese. je to na každém z nás.
Doporučení:
Uveďte se do klidu tím, co vás baví a naplňuje.
vaše Marci
![](https://9901671f27.clvaw-cdnwnd.com/b1356ef4ab1641bae56dcf791c641d31/200000481-94a5e94a61/r%C5%AF%C5%BEe%201.jpg?ph=9901671f27)