RESTART života

START Prevence aneb RESTART života

Když potřebujete změnu, ale nevíte, kde začít.

Jste unavení? Ztratili jste energii a chuť něco měnit? Máte pocit, že se o sebe potřebujete začít starat jinak, ale nevíte jak?

Nemusíte na to být sami.

Zdravotní restart je šestidenní program, který vám pomůže zastavit se, nadechnout a znovu se zaměřit na to nejdůležitější – na sebe a své zdraví.

Nečekejte drastické diety ani zázračná řešení. Ukážeme vám jednoduché a praktické cesty, jak lépe vnímat své tělo, upravit každodenní návyky, pracovat se stresem, pohybem, odpočinkem a spánkem.

Naším cílem není změnit váš život za vás.
Chceme vám ukázat, jak ho můžete začít měnit sami.

Pobyt probíhá uprostřed přírody, pod skálou a přitom jen kousek od civilizace. Na šest dní se staneme vašimi průvodci na cestě k větší energii, rovnováze a vědomější péči o vlastní zdraví.

CO VÁS ČEKÁ?

• úvodní konzultace a stanovení cíle restartu
• 6denní program pod vedením odborníka zdraví
• praktická práce s jídelníčkem a zdravými návyky
• pohyb a relaxace
• práce se stresem a odpočinkem
• výlety do okolí
• lesní terapie
• masáže
• lekce vaření
• ubytování a strava

ZAČÍT MŮŽETE JEDINOU VĚCÍ.

Rozhodnutím, že tentokrát uděláte něco pro sebe.

Úvodní konzultaci nabízíme zdarma. Společně si řekneme, co od restartu očekáváte a zda je náš program právě pro vás.

Volba je jen na vás. My vám ukážeme cestu.

Místo: Horní Lhota u Ostravy
Termín: duben - říjen, osobní domluva
Cena 6 denní terapie 39. 000,-