OTUŽOVÁNÍ

nejen metodou Wim Hofa

OTUŽOVÁNÍ  v Ostravě
Projekt BUĎ ZDRÁV

Praktikujeme nejen metodu Wim Hofa. Pomocí otužování, dechu a nastavení mysli zvládnete stres, nemoci i svoji váhu.
Na závěr kurzu ledová koupel Po této koupeli zjistíte, že vše dokážete a nic pro vás není nemožné!

Termín: 24. 4. 2022, 22. 5. 2022, 26. 6. 2022, 31. 7. 2022, 28. 8. 2022
Místo: Horní Lhota u Ostravy
Cena: 1990 Kč (záloha 1.000 Kč)

Kurzy otužování

Lekce otužování

Ledová koupel

Lektor otužování

TRENÉR ZDRAVÍ

Chladová terapie je tady už od pradávna Jen se na ni díky komfortu zapomnělo. Do povědomí veřejnosti ji v poslední době nejvíce proslavil Ledový muž Wim Hof. Jeho metoda spočívá ve třech krocích. Je to dýchání, otužování a síla mysli. Nemůžeme být všichni Wim Hof, a běhat v kraťasech na Sněžku v minus 27°C. Ale právě Wim Hof nám ukazuje, co všechno jsme schopni dokázat. Ledová terapie se doporučuje pro zvládání stresu a pozitivního ovlivnění duševního zdraví. Už pobyt v 18°C studené vody na 30 sekund je léčivý. Pomocí otužování můžete porazit nemoci spojené s krevním oběhem a depresemi.
Pomoci dechu je zase možné ovlivnit crohnovu nemoc, rakovinu, artritidu, astma, bipolární poruchu a ovlivnit zánětlivost v těle. Správným dýcháním lze zhubnout, upevnit si zdraví a zbavit se nemocí.

Pokud Vás tato metoda osloví, je možné se zdravému životnímu stylu věnovat jako profesionál. Nabízíme kurz TRENÉR ZDRAVÍ s akreditací MŠMT.
rok 2021
datum       teplota vzduchu   teplota vody

26.9.          12/25                    12 st
3.10.           11/19                       11 st
9.10.            2/11                        6 st. ledová koupel 
17.10.            2/13                        7st.   
24.10.           0/9                        5st. ledová koupel.11.
6.11.              2/6                         4st. ledová koupel

                         STUDIO ZDRAVI a   VZDĚLÁVÁNÍ                
 
kontakt +420 604 122 772
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!